nadiie . . .

naDiie sAbe Lo Q siieNtes . . .

Nadiie piieNsa cOmo te siientEs,

siiMplemEnte, "olviidaLe",

eL te hiizO LLorar . . . nO t MerecE . . .

Pero aLguiiEn sE preOcuPa x cOmo eStoy?

aLguiieN mE a PreguNtadO cUal es Mii sUeño?

aLguiieN MiiranDome a Los OjoOs mE diiJo

nO LLoreS nEna nO esTaras SOla,

paSe lO kE pasE Haga Lo Q haGa,

cOnseguuiras briiLLar , , ,

mii cOrazOn esTa rOto . . . pEro sabE curarSe . . .

miis Ojos eStan eMpapaDos Pero sabEn cOmo secarSe

sOlo neceSiitO uN abrazO. . . aLguiieN kE escUxe

Lo qUe tngO kE deciir eN estE mUndo dE sOrdos. . .

esTas rOdeada dE genTe,

GriitAs pEro nAdiie Se gira Para aXusiiLiiartE.

Sii piiDes ayuuda, Yamas La aTecciiiOn,

y Sii nO lo hacEs tb . . .

QuiieN puuedE eNtender aLgo Asi?

sOlo la Soledad, qUe t ahOga siin kErer. . .

quE t abrrazA cuAndo Nadiie Mas Lo hace . . .

qUe te haCe ver La crudA rEaliidad dE cOmo ereS . . .

SiimPlemEnte tE liiMiitaS a aParEntar aLgo kE no eRes . . .

a sOnreiiR siin GaNAs. . . y LLorar eN siiLeciio . . .

siiMplemEnte . . . viiVes la viiDa kE t tOco cOnoceR . . .

uN suuEñO ke se cuumpLe lentamEnte. . .

holaa preciiOsas PriincEs. . .

hOy ace una semaNa kE vOlvii aL ayUno ParciiAl...
es decir... solo como a la hora de la comida... y no puedo ver resultados xq mi balanza esta Loca.. igual me pone 69....:S ke me vuelvo a subir y pone 65... asike... nose..

Lo ke si kE se esQ baje centimetros... mis medidas...:

95 72 107. . .

asiiKe x Lo menOs... algo mE enterO... graciias a miiS niiñas... kE juntO a eLLas estE camiiNo es Muxo Mas faciL... En cuantO a mi novio... bueno... el ve ke estoy cambiiandO y esta muY contento... y aora la verdad esq entre lOs dos.. tOdo va geniiaL... coMplicidad... besOs... y... jajaja pero bueNo x Q alguiieN no Lo pasE maL.. teneMos kE escOnderLo jaja Es cOMo aL priiNciiPioo y la verdAd kE me gusTa bastaNte jajaj emOs recOdadO muxO juntOs y graciias tb a Mii MEjor amiigO estOy mUxo mejor aunQ eL no pUede leer eSto dEmomentO... jajja eS mUY esPeciiAl para Mii y mE a ayUdadO coMo nii OS poDeiis iMagiiNar... asta AbLo cOn mi nOviiO para dEciirLe lo MaL ke Lo estaBa pasAndo... eS uN caxO de pAn... y ya tNgo ganAs Orribles dE verLe... vendra eL 28 a Madriid Puesto KE eL no es dE akii... bueno oS deJo mas fotiitOs de Mi cambiiO Os kiiEroo

pReciiOsa,,,& preciisA . . .

http://www.youtube.com/watch?v=gKY_OHW40Lc

vA para vOsotrAs PriincEsas IncoMprendiiDas... akI teneIs a una aMiiga (K)

pOkiitO a pOkiiTo

cOmo diicE el tiituLo... poko a Poko sE conSeguiraa..
Holaa priinZ, oy e ido de compras cn una amiga ke ace años ke no la veiia y emos recordado buenos momentos... risas etc... jeje y hoy e visto ke mi sueño de ser delgada va abanzando lentamente... pero abanza. :D antes de irme a la playa mi talla de pantalOn era una 44, y cual a sido mi sorpresa ke al probarme una 42 de la tiienda bershka me kedaba grande!!! casi e llorado... xikas no sabeis lo ke significa para mi haber entrado en una 42 y ke m kedara grande... asike e tenido ke cogerme la 40 ke m kedaba perfecta:D graciias Ana porkE as exoo ke volviera a sonreir al probarme una ropa... ke no fuese de blancoo!! jajja xQ toda mi ropa es de ayi, todo y cuando digo todo absolutamente tdo me vale... pero aora me keda muxo mejor... oy agrego una camiseta ke m compre en blanco Talla 34... y tengo muxo pexoo!! una 100:D asike... obServarr ... muxos besos y aNiimo priincEssaaassss!! Oss AdOroo!! [L] miiL besoOs

Lo coNseguiree . . .

http://ticker.7910.org/wa__68__01K04444-Wn-MTU4bGh8NjYxODg5NDZoYXxtRSBrZWRhbiAuIC4gLg.gif__68__01K04444-Wn-MTU4bGh8NjYxODg5N DZoYXxtRSBrZWRhbiAuIC4gLg.gif

13 dE agOsto. . .

Hola priincess, hoy me pese y guauuhh 1 kg menOs... alcanzare mi meta... =)
ayer cOmi un plato de fideos de cocido en todo el dia, aunque me pase x la noxe porke el dolor de cabeza me sobrepaso y prove el helado... enfin me senti fatal, habia discutido con mi novio... y no estamos pasando por nuestro mejor momento... asike... la depresiion me pudo:( me siento fatal xq falle a ana y no deje ke mia me ayudara... enfin no volvera a pasar, apesar de eso... baje algo:D jejeje oy comere macarrones...otra vez pasta... ahh me comprado unas capsulas de tè rojo ke por lo ke e leido en foros van muy bien, si os interesa princesas tb tomo las bolsitas de té rojo de pu-reh ke es el mejor... y es el autentico... tb del mercadona, espero ke m ayude...

Junto a Ana SereMos las priinceSas kE siiemprE soñamOSs OssKeroo

AyunO

El ayuno es una práctica que consiste en dejar de comer voluntariamente para mejorar el estado de salud o prevenir la aparición de enfermedades.



El ayuno, como técnica para mejorar la salud, se basa en el principio de que las células necesitan renovarse para mantener unas buenas condiciones . Se ha comprobado científicamente , no solamente en hombres sino en muchos animales, que ayunar posibilita la depuración de las substancias tóxicas de las células lo que determina una mejoría de las condiciones corporales y mentales de la persona que lo práctica.


Existen dos tipos de ayuno:








- Ayuno total : consiste en dejar de tomar alimentos excepto agua o tizanas. Es la forma de ayuno que recomiendan los dietistas más estrictos y tal como se entiende el ayuno en su sentido más filosófico y tradicional. Este tipo de ayuno, a su vez, puede ser:





* Breve : cuando no se superan los tres días de duración. El ayuno de un día a la semana es el tipo de ayuno más utilizado por la población en general. .Los dietistas recomiendan realizar un ayuno de tres días una vez cada estación del año.





* Largo: cuando supera los tres días de duración. En enfermedades crónicas los especialistas recomiendan ayunos controlados de 15 o 30 días. Existen ayunos menos exigentes de una semana.








-Ayuno parcial: Es aquel en que se ingieren algunos alimentos determinados. Son las llamadas dietas parciales en las que intervienen algunos alimentos concretos ( zumos, caldos de verduras, etc).

Ansiiendad¿¿??. . . stOp!

La ansiedad:Emoción que tiene por objeto un incremento de las facultades perceptivas ante la necesidad fisiológica del organismo de aportar algún elemento que considera normal y que en esos momentos los niveles de los mismos no son los 'adecuados'... blah blah bla blaahh!!

Y como la controlamos? Aqui te dejo algunos tips que siempre uso!!

Cuando tengas ganas d comer algo y sabes q no debes pero no puedes evitarlo puedes hacer lo siguiente:

- Compra Chiclets! Claro en todos lados dicen lo mismo...! Debes mantener tu bolso LLENO de chiclets SIN AZUCAR!! Recuerda cambiar todas las semanas o cada cierto tiempo el sabor del chichlet pq t aburriras y seguiras con ganas d comer... Si pruebas siempre un sabor nuevo sera como comer una golosina y t sentiras satisfecha...

- Toma mucha aguaaaaa!! POR FAVOR TOMA LITROS!! Yo a veces tomo hasta 6 diarios!! T aseguro q si t la pasas tomando litros de agua y comiendo chiclets no t dara ni pizca de hambre...

- Antojito d helado??

En el mercado hay cientos de marcas de bebidas sin calorias, yo uso mucho clight y livean... (mejor cligth livean tiene minimas calorias y el cligth 0). Si kieres comer un helado preparas el juguito y lo pones en vasos en el freezer y cuando tngas hambre comelo..

Igual puedes hacer con el yogurt (Descremado) .. queda super rico!! del sabor que quieras.. pero recuerda no tomar mas de 1 taza d yogurt diario. (Prefiero el cligth no es tan rico pero no tiene ni una caloria)

Bueno esas son algunas de las cosas que hago cuando no puedo aguantar el hambre...! Muy sencillas y utiles.. Espero q las sirva princesas...

Si tieneis algun tip especial? dejadmelo por aki para ponerlo en practica,, ke ai ke compartir =)!!!

Recordad q todas keremos llegar a la misma meta de ser bellas princesas jiji

Besitos Os kiero(K) sweetkiiss

aBout mE . . .

Hola princesas, soy Aida una chica de 21 años, ke como muchas hacen escribo y controlo lo que como y lo ke peso, intentare hacerlo todos los dias,y controlarme.

Lo escribire todo, cuando me pase y cuando NO!, asi cada vez que alguna de vosotras lo lea me sentire tan mal ke no volvere a comer ni a pasarme.

Soy Ana desde mayo, y mia desde hace poko. Se ke no conviene muxo... pero aveces es la unika salida, y la verdad esq me siento muy bien cuando siento ke todo lo ke e comido ya no esta dentro de mi.

Todo empezo x la familia de mi novio... en realidad nunka pense ke yo ubiera llegado a esto... pense ke era mas fuerte ke todo esto... pero no era asi... aora soy mas fuerte porke me reprimo cuando kiero... tngo una amiga ke es ana... y ella no sabe ke yo tb lo soy, ella esta muy mal y lo ultimo ke kiero esq sufra... por eso no se si contarselo...

Mi novio se huele algo... y aunke parecca mentira... me incita a hacerlo, aunke no le hace ni puñetera gracia...bueno.. sigo contando...Mi mejor amiga me conto ke la abuela de su novio, ke a la vez era la abuela del mio, habia dixo ke no keria morirse y ver a su nieto cn una gorda como yo, y aunke me defendieron empece a pensar... esto ocurrio hacia enero...despues tb me conto ke los tios de mi novio osea los padres de su novio y demas... decian cosas de mi.. como " mira la gorda esta" y me tenian x mote "la gorda" y alguno mas que no me dijo xq empece a llorar... Ami siempre me habian insultado, desde bien pekeña... los de mi barrio claxalote... es mas llegaron a escribirlo en un banco del parke dond se paraba todos los grupos del parke... lo pase muy mal, pero pense ke era mas fuerte ke ellos sino lloraba... pero estaba ekibocada tenia ke haberles hecho caso... seguramente ya no pensaria lo ke peso aora y mi vida seria mas feliz...

*Peso:69Kg

*Altura: 1.53m

*Medidas: 100,75,110

La verdad ke doy verdadero asco, se ke ana y mia me van a ayudar a alcanzar mi meta 40kg, en realidad por el IMC deveria pesar 43, pero es mejor asegurarse no sea ke se engorde... Aqui podeis hacer vuestra cuenta.

http://es.wikipedia.org/wiki/%C3%8Dndice_de_masa_corporal

IMC = peso (kg)/altura (m)

ClasificaciónIMC (kg/m2) Valores principales Valores adicionales

Infrapeso

<18,50<18,50

Delgadez severa

<16,00<16,00

Delgadez moderada

16,00 - 16,9916,00 - 16,99

Delgadez aceptable

17,00 -18,4917,00 - 18,49

Normal

18,50 - 24,9918,50 - 22,9923,00 - 24,99

Sobrepeso

≥25,00≥25,00

Preobeso

25,00 - 29,9925,00 - 27,4927,50 - 29,99

Obeso

≥30,00≥30,00

Obeso tipo I

30,00 - 34,9930,00 - 32,4932,50 - 34,99

Obeso tipo II

35,00 - 39,9935,00 - 37,4937,50 - 39,99

Obeso tipo III

≥40,00≥40,00

Mucho animo princesas y ya sabeis ke no estais solas... aki teneis a una nueva amiga, dejar vuestros msn y os agregare, sweetkiiss(K)

AdvertEnciia:

Esta es una Web Pro-Ana, Pro-Mia.No me hago responsable por los comentarios aqui Emitidos.Si te sientes ofendid@ al leer sobre estos temas por favor abandona ahora.. No nos interesan tus comentarios...
Menor de 15 años? Mejor alejate, este blog no es par ti...